장염 증상부터 예방법까지 알아보고 미리미리 대비해요!

장염 증상부터 예방법까지 알아보고 미리미리 대비해요!

 

  코로나가 끝나지 않은 요즘, 건강관리 잘하고 계신가요? 아이스크림이나 아이스아메리카노 등 찬 음식을 자주 먹게 되는데요. 그러다보니 배탈이 나서 고생하시는 분들이 많습니다. 설사나 복통 같은 경우 누구나 살면서 한 번쯤은 겪어본 흔한 질병인데요. 하지만 심한 경우 탈수증상 까지 동반될 수 있어 조심해야 하는 질병이기도 합니다. 그럼 이러한 장염 원인 및 증상 그리고 예방법엔 무엇이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

먼저 장염이라는 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

장염이란?

장에 염증이 생기는 병으로 크게 세균성과 바이러스성으로 나눌 수 있습니다.

 

장염 발생 원인

보통 상한 음식을 먹거나 오염된 물을 마셨을 때 발생하는데요. 이외에도 면역력이 떨어졌을 때 감염되기도 합니다.

 

장염의 증상

주요 증상으로는 구토, 설사, 발열, 복통 등이 있으며 심할 경우 혈변을 보기도 합니다.

 

치료법

만약 증세가 심하다면 병원에 가서 치료를 받는 것이 좋습니다. 다만 가벼운 정도라면 충분한 휴식만으로도 회복이 가능합니다. 따라서 우선 자극적인 음식 섭취를 피하고 따뜻한 물을 수시로 마셔주는 것이 좋습니다. 더불어 배를 따뜻하게 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다. 마지막으로 매실차를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 매실은 살균작용이 뛰어나며 해독작용 역시 탁월하여 식중독 예방에 좋기 때문입니다.